Sporttrauma | Julien CHAUVIN

Sporttrauma: Wenn der Körper es verträgt, der Geist aber nicht mitkommt

Mit der Ausübung von Sport werden oft Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit sowie körperliche und geistige Gesundheit in Verbindung gebracht. Es kann jedoch auch zum Schauplatz unsichtbarer, manchmal dauerhafter Traumata werden, die sowohl den Körper als auch die Psyche beeinträchtigen.

Bei EMDR PE-PS unterstützen wir Athleten , Spitzensportler , junge Menschen im Training , aber auch leidenschaftliche Amateure, die mit körperlichen Verletzungen oder psychischen Traumata im Zusammenhang mit dem Sport konfrontiert sind.

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Psychisches Trauma und sportliche Aktivität: eine wenig bekannte Realität

In der Welt des Sports werden Ausdauer, Kraft und Durchhaltevermögen oft hoch geschätzt. Doch was passiert, wenn der Körper aufgibt? Wann geht der Kopf ab? Wenn durch ein Erlebnis das Vertrauensverhältnis zwischen einem selbst, dem eigenen Körper, den eigenen Fähigkeiten, dem eigenen Team oder dem eigenen Umfeld zerstört wird?

Psychische Traumata im Zusammenhang mit Sport können sein:

Leitet

Unfälle, Stürze, schwere Verletzungen, plötzliche Karrierestopps ...

Beziehungen

Belästigung, Demütigung, verbale oder psychische Gewalt...

Sexuell

Situationen von Missbrauch, Aggression oder fehlender Einwilligung (eine Realität, die bei jungen Sportlern, Frauen oder Personen in der Ausbildung immer noch allzu präsent ist).

Identität

Niveauverlust, Scheitern bei einem Wettbewerb, Ernüchterung nach der Auswahl, schwierige Umschulung …

Diese Erlebnisse können tiefe Spuren hinterlassen. Man spricht dann von postsportlichen Traumata , Angst- oder depressiven Störungen oder auch von einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) . Die Symptome sind still, aber real: Motivationsverlust , Leistungsangst , Schlafstörungen , körperliche Blockaden , depressive Symptome , Essstörungen , chronische Schmerzen … und manchmal völlige Isolation von der Sportausübung.

Posttraumatischer Stress bei Sportlern

Die posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) macht auch vor der Welt des Sports keinen Halt. Schwere Verletzungen, emotionale Schocks, erlittene Gewalt, Wettkampfunfälle usw. können zu einer Form von Hypervigilanz , Wiedererleben , Rückzug oder sogar völliger Loslösung führen. Sie betrifft sowohl Amateur- als auch Profisportler und kann für ihr Umfeld unsichtbar bleiben.

Einige Angstzustände, motorische Blockaden oder Somatisierungen sind tatsächlich ein Zeichen für ein nicht verarbeitetes Trauma.

EMDR und Sporttrauma: eine geeignete und wirksame Methode

EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) ist eine anerkannte und von der WHO und der Gesundheitsbehörde validierte Therapie zur Behandlung von psychischen Traumata und posttraumatischem Stress . Es eignet sich besonders für Sportler , da es keine detaillierte Schilderung des traumatischen Ereignisses erfordert und die Identität des Patienten respektiert: entschlossen, aktiv, aber oft bescheiden in Bezug auf das, was er durchmacht.

Bei EMDR PE-PS verwenden wir ein anfängliches Regulierungsprotokoll , das dabei hilft, die körperliche Sicherheit wieder zu verankern , Ängste zu lindern und die Desensibilisierung traumatischer Erinnerungen vorzubereiten. Anschließend wird durch bilaterale Stimulation (Augenbewegungen, Geräusche, Klopfen) der natürliche Informationsverarbeitungsprozess neu gestartet. Die Erinnerung verliert ihre emotionale Ladung, die Blockaden lösen sich und der Sportler findet seine innere Freiheit .

Wann sollte EMDR in einem Sportprogramm eingesetzt werden?

EMDR kann als Ergänzung oder Unterstützung einer umfassenden Betreuung (Physiotherapeut, Sportarzt, mentale Vorbereitung usw.) in folgenden Fällen angeboten werden:

Sportverletzung mit damit verbundenem emotionalen Schock (Schmerz, Angst, Hilflosigkeit)

Karriereknick oder schwierige Umschulung

Plötzlicher Abfall oder Verlust des Selbstvertrauens

Körperbild oder Essstörungen

Belästigung, Missbrauch, sexuelle Gewalt im sportlichen Umfeld

Schlafstörungen, Albträume, Flashbacks im Zusammenhang mit Sport

Wettbewerbsstress, Leistungsangst, unbewusste Sabotage

Unerklärliche Blockaden im Handlungszeitpunkt (Lähmung, Schmerzen, Panik)

Eine Therapie, die den Körperrhythmus respektiert

Der von uns vorgeschlagene EMDR-Ansatz ist ökologisch , nicht exponierend und respektiert den Rhythmus des Patienten zutiefst . Dabei werden die Besonderheiten der Sportwelt berücksichtigt: die Dringlichkeit, wieder ins Spiel zurückzukehren, die Herausforderung der Leistung, aber auch die Auswirkungen eines verletzten oder betrogenen Körpers auf die Identität.

Wir lassen uns von integrierten Modellen aus der Sportpsychologie , der kognitiven Verhaltenstherapie , der Neurobiologie von Traumata und Ansätzen inspirieren, wie sie beispielsweise von Meriem Salmi , Carl Blasco oder Romain Grosjean in ihren Erfahrungsberichten vorgestellt werden.

Eine therapeutische Allianz mit Fokus auf Rekonstruktion

Unser Ziel: Sportlern die Möglichkeit zu geben, ihren Körper, ihre Bewegung, ihren Sport wieder zu lieben , ohne Angst oder Vermeidung.

Jede Unterstützungssitzung beginnt mit einer individuellen Beurteilung, einer Ressourcenbewertung und der Umsetzung eines maßgeschneiderten Therapieplans in einem vertraulichen und sicheren Rahmen.

Wo und wie kann ich mich beraten lassen?

Wir bieten Sitzungen an:

Im Amt (Savoie – Haute-Savoie)
Zu Hause (für Sportler, die sich von einer Verletzung erholen, oder junge Menschen in einer Struktur)
Per Telekonsultation , in Frankreich und international (Kanada, Schweiz, Spanien, Island usw.)

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen oder um Ihre Situation zu besprechen.