EMDR, woraus besteht es?

Die Wirksamkeit von EMDR basiert auf einer soliden Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse . Strenge klinische Studien und zahlreiche Metaanalysen haben seine Wirksamkeit bei der Behandlung von psychischen Traumata , Sporttraumata , Angststörungen , Phobien und anderen stressbedingten Störungen nachgewiesen. Diese Forschung unterstreicht die Legitimität von EMDR als evidenzbasierter Ansatz und gibt somit sowohl den Praktikern als auch den Unterstützten echtes Vertrauen.

Was EMDR einzigartig macht, ist seine Fähigkeit, schmerzhafte Ereignisse zu verarbeiten, ohne dass sie lange erzählt werden müssen . Die Unterstützung erfolgt durch sensorische Aktivierung , ohne die Person übermäßig zu belasten, was insbesondere bei komplexen oder chronischen Traumata respektvoll ist. Es handelt sich außerdem um eine lösungsorientierte Therapie, die an der Vergangenheit arbeitet und gleichzeitig auf Veränderungen in der Gegenwart und Zukunft abzielt.

EMDR entstand aus der Intuition und der rigorosen Arbeit der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro . Durch die Beobachtung der spontanen Auswirkungen von Augenbewegungen auf emotionalen Stress begann sie mit der Entwicklung dieser Methode, die heute weltweit anerkannt ist. Francine Shapiro hat ihr Leben der Formalisierung, dem Studium, der Weitergabe und der Entwicklung von EMDR gewidmet, immer mit dem Ziel, psychisches Leiden zu lindern.