EMDR und Psychopathologie

EMDR und strategische Kurzzeittherapie: Aus dem Leiden herauskommen,
Lösungen finden

Fühlen Sie sich unwohl? Der Stress lässt nicht nach, die Gedanken kreisen im Kreis, die Emotionen sind zu stark oder im Gegenteil: gar nichts? Fühlen Sie sich festgefahren und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?

Sie sind nicht allein. Und Sie müssen nicht „alles verstehen“, um voranzukommen.

In meiner Praxis kombiniere ich zwei wirkungsvolle und sich ergänzende Ansätze: EMDR , um das Traumatische neu zu verarbeiten. Strategische Kurzzeittherapie , um Ihnen zu helfen, konkrete, wirksame und dauerhafte Lösungen zu finden

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Meine Philosophie: Die Lösung steht über allem

Bei der Kurzzeittherapie streben wir keine monatelange „Analyse“ an. Wir suchen nach dem, was funktioniert , was hier und jetzt etwas verändern kann. Schritt für Schritt identifizieren wir, was Sie erleben, was Sie gefangen hält , und entwickeln Strategien, um da rauszukommen.

Mein Ziel ist nicht, dass Sie für Jahre kommen, sondern dass Sie mit Schlüsseln , Wohlbefinden und vor allem Lösungen gehen.

Was EMDR zusätzlich bietet

EMDR hilft, Blockaden im Zusammenhang mit traumatischen Erinnerungen zu lösen , die oft für Symptome wie die folgenden verantwortlich sind:

  • Angst, Schlaflosigkeit, Albträume
  • Geistiges Grübeln
  • Angst, Reizbarkeit, Energieverlust
  • Phobien, Zwangsstörungen, Vermeidungsverhalten
  • Unerklärliche Schmerzen oder „unverhältnismäßige“ Reaktionen

Dies ist ein besonders effektiver Ansatz, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht weiterkommt , selbst wenn Sie bestimmte Dinge „verstanden“ haben.

Begrenzte Sitzungen, ein klarer Rahmen

Ich arbeite im Rahmen von Kurzzeittherapien :

  • Von Anfang an ein gemeinsam definiertes Ziel
  • Eine begrenzte Anzahl von Sitzungen (manchmal 3, manchmal 10, je nach Situation)
  • Konkrete Tools zwischen den Sitzungen, die Ihnen beim Fortschritt helfen
  • Ein Ansatz , der an Ihr Tempo und Ihre Realität angepasst ist

Manche Menschen bewegen sich schnell, andere brauchen länger. Es gibt keinen Standard. Das Wichtigste ist, dass Sie das Gefühl haben , dass Ihnen zugehört wird, Sie verstanden werden und dass Sie auf dem Weg zu echten Lösungen unterstützt werden .

Von psychischen Störungen … zur echten Transformation

Ich empfange Menschen in meiner Praxis oder per Video, die Folgendes durchmachen:

  • Angstzustände, Panikattacken, posttraumatischer Stress
  • Geistige Erschöpfung, Schlafstörungen, Albträume
  • Burnout, Mobbing, Sinnverlust bei der Arbeit
  • Bindungsstörungen, Gefühle der Leere, Sucht
  • Süchte, Essstörungen, Phobien
  • Frühes oder relationales Trauma
  • Gefühle der Blockade, Zerstreutheit, Verwirrung

Ich bin auf Psychopathologie und Arbeitspsychopathologie spezialisiert. Was Sie erleben, ist nicht „zu komplex“ oder „nicht ernst genug“: Es ist Ihre Realität. Und wir können damit arbeiten.

Im Büro oder per Video, wo immer Sie sind

Ich biete Fern- oder Videositzungen an. Sie wählen, was am besten zu Ihnen passt. Beide Formate sind gleichermaßen wirksam: Entscheidend sind das funktionierende Bündnis und die Methode, die wir gemeinsam umsetzen .

Aus der Ferne

Per Video (wo auch immer Sie sind: Frankreich, Belgien, Kanada, Schweiz usw.)

Persönlich

In meinem Büro in Savoyen , in einer ruhigen und vertraulichen Umgebung

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Aus 131 Google-Bewertungen

Eine anerkannte Praxis, sichtbare Ergebnisse

Meine Praxis wird von den vielen Menschen anerkannt, die ich bereits unterstützt habe, und die Google-Bewertungen sprechen für sich:

„Julien hat mir geholfen, aus einem Teufelskreis aus Angst und Stress auszubrechen. Schon nach wenigen Sitzungen habe ich eine echte Veränderung gespürt.“ „Mir gefiel, dass es konkret war. Kein Blabla, wir kommen voran. Und ich habe endlich verstanden, was mich blockiert hat.“ „Vielen Dank, Julien, für dein Zuhören, deine Ruhe und deine klaren Erklärungen. EMDR hat mir wirklich geholfen.“

Möchten Sie, dass sich das ändert? Wir können jetzt anfangen.

Sie müssen nicht in einer „schlechten Verfassung“ sein, um um Hilfe zu bitten. Sie müssen nur das Gefühl haben, dass Sie eine Veränderung wollen .

Und das ist schon einmal ein sehr guter Anfang. Kontaktieren Sie mich für weitere Informationen. 

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